लोग गलत तरीके से मैंगो खा रहे हैं

सारे लोग आजकल डर रहे हैं मैंगो से| मैंगो का सीजन है। बट सभी लोगों को ऐसा लग रहा है कि क्या हम खा सकते हैं मैंगो अगर किसी को डायबिटीज है तो क्या वह खा सकते हैं। अगर कैसे हो ब्लॉक करना है तो इससे तो वादा नहीं बढ़ जाएगा। बहुत सारे लोग गलत तरीके से खाते हैं उसके बारे में आज हम डिस्कवर करने वाले हैं जिसमें सबसे पहले तो मैं आपकी इम्यूनिटी बहुत ज्यादा बढ़ा देता है। पता है क्यों क्योंकि मैंगो की वजह से उसमें जो वाइट का हाई लेवल होता है उपरोक्त में ही आकर जो दिल्ली अलाउंस है, उसमें से पूछो तो मैंगो से ही मिल जाता है। वाइट में थी उसमें एंटी ऑक्सीडेंट लेवल भी बहुत ज्यादा हाई होता है जैसे कि पॉलीथिन ऑलवेज कंसीडर सुपर एंटी ऑक्सीडेंट हो, उसके अंदर होता है तो वह आपको हेल्प करेगा बढ़ाने के लिए और उसी के साथ उसके अंदर।

फ्लैशलाइट बंद होते हैं उसी के साथ साथ उसमें वाइट मंकी वाइट मिनी यह सारे हेल्प करते हैं। आपको ना कि सिर्फ न्यूट्रिशन देने के लिए बट आप की इम्युनिटी बढ़ाने के लिए उसे अगर आपको डाइजेशन के इशू है। कॉन्स्टिपेशन या कोई भी ऐसे ब्लू टीन गैस तो आपको मैंगो हेल्प करेगा, क्योंकि वह उसके अंदर जो फाइबर होता है और उसके अंदर जो कुछ एंजाइम होते हैं वह डेफिनेटली आपके डाइजेशन आपके जो टाइप हो जाए। डाइजेस्टिव ट्रैक्ट है, उसे क्लीन करने में हेल्प करेगा और वह जो एंड जॉइन है वह आपके प्रोटीन जॉब जो भी आप खाना खा रहे हैं प्रोटीन को ब्रेकडाउन करने में वह काफी हेल्प करता है। सोडाइजेशन रिलेटेड इश्यू है,। महंगा को काफी है करने वाला है आपकी आई हेल्थ के लिए मैं इस विषय में प्रॉब्लम हो रहा को कॉल फ्रॉम लंदन करना है तो वाइट मैंने उसके अंदर काफी होता है। बीटा कैरोटीन वृक्ष होता है तो उसको वाइट में नहीं बनाने में हेल्प करता है वह चीज वंडरफुल।

सोर्स फॉर यू आर नॉट जस्ट फॉर न्यूट्रिशन बटवा की आंखों को बेहद करेगा उसे के साथ-साथ अगर आप को स्किन और हेयर अच्छे चाहिए तो उसके लिए भी मांगो उठाना पड़ेगा। बहुत सारी फीमेल होती है या उनके ऊपर छोटे-छोटे मैंगो आ जाएंगे, पिंपल आ जाएंगे। बट नहीं, ऐसा बिल्कुल नहीं होगा। उसके लिए क्या करना मैं थोड़ी देर के लिए बात बताती हूं। अगर गलत तरीके से खाएंगे ना तो जाएंगे नहीं खाना कैसे खाना, वह मैं आपको बता रही हूं जस्टिन आवाजइनफट वाइट वह फॉरमेशन में हेल्प करता है कॉलेज की कॉलेज इनफॉरमेशन हेल्थ केयर उसका जो क्वालिटी है उसका जो ई वन्ना साइन है वह सब महल करने वाला है तो शिव एंड ग्लोइंग स्किन इफ यू वांट क्लियर स्किन मैंगो डेफिनेटली हेल्प।

एंड विद डेट अगर आपका कोलेस्ट्रॉल हाई रहता है बैड कोलेस्ट्रॉल इंडियन हाई रहता है। क्लाइंट फॉर ट्राइग्लिसराइड्स हाई रहता है तो उसमें भी यह मैंगो हेल्प करने वाला है,। क्योंकि वह बैड कोलेस्ट्रॉल कौन यूज करता है और उसका सर टाइपिंग हार्मोन काफी हाय होता है तो आपको लंबे समय तक फुल फीलिंग गाना वाला आने वाला है। बैटरी बाय अगर आप में से कोई भी वेट लॉस का तो आप जरूर पूरे दिन में एक मेंगो मैंने मैक्सिमम एक मैंगो खा सकते हैं। क्यों क्योंकि जब आप खाएंगे तो आपको ऑनलाइन सरी शॉपिंग करने की इच्छा नहीं होगी तो क्या बताई थी, लेवल हाई रहेगा तो आपको लंबे समय तक भूखा नहीं रहना पड़ेगा। पैसा लगेगा कि हां, मैंने खाना खाया है और आप जो वे फॉर4 वर्ष के थे, कोई भी चाय के साथ नाश्ता करते थे। वह आपको शाम को इच्छा नहीं होंगे तो शाम को 10:00 गुड ऑप्शन इन बिटवीन विद मिल जवा ब्रेंस के बीच में थोड़ा सा गैस होता है। उसमें भी आप ले सकते हैं। सुबह में भी ले सकते हैं।

कैसे लेना है चलो सो वेट लॉस में डेफिनेटली आप खा सकते हैं। देखिए आप जो 2 साल ब्रेड और शाम का नाश्ता जो लेते हैं ना उससे 200000 गुना अच्छा है सेकंड हैंड अगर आपको डायबिटीज है। क्या आप ले सकते हैं क्योंकि रोज का काम है 10 लोग लेकिन उसका जो इंडक्टिव प्रॉक्सिमिटी कि 1 के आसपास एवरेज रहता है, इसका मतलब है जो चीज लो जी आई होती है वह स्लो रिलीज करते हैं शुगर का एनर्जी का तो आपको अचानक से रास नहीं आ जाता जो आपके टेस्टी ब्रेड और प्रोसेस चीजों से आता है और उसकी वजह से अचानक से रोक दिया जाता है तो मैंगो से वह नहीं होने वाला है क्योंकि रोज भेजिए की वजह से वह शुगर जो है, वह धीरे-धीरे रिलीज करेगा ताकि आपको लंबे समय तक देना।

और आपको ऐसा नहीं लगेगा कि हां मुझे स्क्रीनिंग करने की इच्छा हो रही है जो ज्यादातर इन्सुलिन रेजिस्टेंस होता है डायबिटीज पेशेंट में तो आपको यह उसमें डेफिनेटली है करने वाला है ताकि आपका जो इंसुलिन और ब्लड शुगर को कंट्रोल में नहीं रहता है, वह रहेगा तो है ही है उसी के साथ साथ हैं जो है वह करता है व्हाट इज द किंग ऑफ किंग के बाद लेते हैं एडल्ट शॉर्ट तो यह सबसे गलत तरीका है लंच के बाद आपको कभी भी नहीं लेना चाहिए। निबंध के बाद भी कभी नहीं लेना चाहिए न्यूज़। इसके बाद इसे कभी मत लीजिए। इसे एमपी स्टमक ही लेना है। एमपी स्टमक लेते हैं तो यह आप को मैक्सिमम बेनिफिट देता है। अदर वाइज आप जानते हैं इसके अंदर हाई सब तो होता ही है।

मैंगो एमपी समग्र, दूसरा इसे खाने से पहले अट लीस्ट 1 घंटे आप को भिगोकर रखना है पानी में क्यों क्योंकि अगर आ जाए सेट के चेहरे के ऊपर पिंपल ज्यादा आते हैं या पुन गरम पड़ता है यह थी, वह नहीं होगा। अगर आप उसे एक घंटा पानी में भिगोकर रखेंगे। मिनिमम एक घंटा भिगोकर रखना है। एंड वेट कितना खाते खाते हैं और क्या हर रोज खा सकते हैं नो प्रॉब्लम आप हर दिन एक मैंगो खा सकते हैं जब तक इसका सीजन है अगर आप नहीं खाते हैं यह सोच कर कि मुझे शायद वही देता है बॉडी में या मुझे ब्लड शुगर जो है वही रहता है या कॉलेज फॉर भाई रहता है, सुन लो, वही आप अकेले खाएंगे जो है वह भी शुरू हो जाएगा। ऐसी कौन चीज है जो करनी है वह है खाने के साथ खाते हैं तो?

नहीं लेना चाहिए क्योंकि जब आम रस लेते हैं तो शायद उसमें थोड़ा शुगर या कोई भी चीज मिस करते हैं। तू भी कोई भी चीज को आप उसमें मूवी में कन्वर्ट कर देंगे तो वह उसका प्रोसेस वर्जन हो जाएगा जो यह चीज मैंने फिर देता है। वह आगरा से जूस नहीं देने वाला है तो उसे एल्कोहल ही खाइए ना कि आप उसे करके और फिर कोई चीज के ऊपर डाल दो या तो आप उस का जूस निकाल दो, आमरस बना दो नहीं आप ऐसा बोल ही खाइए तो भी आपको यह बेनिफिट जो मैंने अभी आपको बताएं, वह देने वाला है। आज शाम को आप खा सकते हैं इसमें के रूप में जो आप चाय नाश्ता करते हैं, उसके बदले खा सकते हैं या मेड मॉर्निंग में 11:00 बजे के आसपास जैसे अभी अगर आपका पेट खाली है। जल्दी किया था तो आप अभी भी खा सकते हैं एंड दर के रूप में नहीं खाना है। एमपी शर्मा खाना है लंच के साथ नहीं खाने ओके सॉरीऑल द इंपॉर्टेंस एंड मुझे और भी कुछ कमेंट है तो जरूर बताइएगा।

नाम सौरभ के मैंगो की रिलेटेड जो भी क्वेश्चन पेपर जरूर इस वीडियो को ज्यादा से ज्यादा लोगों के साथ शेयर कीजिए, ताकि जो लोग गलत तरीके से मैंगो खा रहे हैं